Le Maroc se classe à la première place du World Immunity Index 2026, un classement international consacré aux conditions de vie favorables à la santé immunitaire. L’étude, publiée par la société britannique Nature’s Best, analyse 30 destinations parmi les plus visitées au monde.
Avec un score de 63,4 sur 80, le Royaume devance l’Inde (54,2 points) et l’Afrique du Sud (53,7 points), tandis que la Tunisie et l’Égypte complètent le top 5. Plusieurs pays industrialisés apparaissent loin derrière dans le classement, à l’image du Royaume-Uni, classé à la 28e position.
Un indice basé sur les conditions de vie
Le World Immunity Index ne mesure pas l’immunité au sens médical strict. Il s’appuie sur plusieurs indicateurs environnementaux et comportementaux susceptibles d’influencer la résistance immunitaire.
L’analyse agrège huit critères issus de données de santé publique, de relevés climatiques et de tendances de recherche en ligne. Parmi les facteurs pris en compte figurent les niveaux de pollution de l’air, les températures moyennes, la pluviométrie, ainsi que les taux de tabagisme, d’obésité et d’hospitalisations liées à la consommation d’alcool.
L’étude examine également les recherches associées à l’humidité et aux moisissures, deux éléments souvent liés aux maladies respiratoires.
Des conditions climatiques favorables
Dans le cas du Maroc, plusieurs facteurs expliquent ce classement. Le pays bénéficie d’un climat relativement sec, avec une pluviométrie limitée ces dernières années, ce qui réduit les risques d’humidité dans les habitations et la prolifération de moisissures.
Les niveaux de pollution atmosphérique restent également plus modérés que dans de nombreuses économies industrialisées.
À cela s’ajoutent des taux de consommation d’alcool et de tabac globalement plus faibles, des éléments que les études scientifiques associent souvent à une meilleure santé immunitaire.
Des défis sanitaires persistants
Cette performance doit toutefois être relativisée par certains indicateurs de santé publique. Selon l’Organisation mondiale de la santé, environ 53% des adultes marocains sont en surpoids et près de 20% souffrent d’obésité.
Par ailleurs, le tabagisme quotidien concerne environ 13,8% de la population adulte, avec une forte prédominance chez les hommes, ce qui accroît à long terme les risques de maladies chroniques.
Les recommandations de l’étude
Le rapport rappelle enfin que la santé immunitaire dépend avant tout du mode de vie. Parmi les recommandations figurent l’amélioration de la qualité du sommeil, l’adoption d’une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes, la pratique régulière d’une activité physique et la gestion du stress.
L’étude souligne également l’importance d’un apport suffisant en vitamines et minéraux, tout en rappelant que les compléments alimentaires ne peuvent remplacer un mode de vie sain et équilibré.