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Étiquette : arrêter de fumer

Et si vous arrêtiez de fumer pendant Ramadan?

Le mois de Ramadan est là ! C’est peut-être l’occasion rêvée d’en finir avec la cigarette. Règle numéro 1 : ne pas se focaliser sur l’envie de fumer. Une envie qui dure en général quelques secondes, voire quelques minutes. Au bout de…