Food-Santé: la camomille et ses multiples bienfaits

Comme vous devez sûrement le savoir, la camomille a de nombreuses propriétés qui se révèlent très utiles en cette période ramadanesque. Tour d’horizon sur les vertus naturelles de cette plante de la famille des astéracées.

Optez pour une tisane à base de camomille après le ftour par exemple ! Cela vous permettra d’éviter les troubles digestifs tels que les ballonnements. La tisane à la camomille, disponible en grandes surfaces, a d’autres bienfaits dont voici un bref aperçu :

  • Idéale contre la fièvre, courbatures grippales, migraines,
  • Inflammations, irritations, conjonctivites…
  • Contre les allergies
  • Contre les cernes et la fatigue, contre l’asthénie
  • Apaise l’esprit et aide au sommeil
  • Calme en cas d’irritabilité due au stress

Contre toutes attentes, les experts ont mis en évidence quelques contre-indications éventuelles : avant d’en consommer, vérifiez que vous n’êtes pas allergiques à la camomille. Pour éviter les petits ulcères buccaux, consommez la camomille soit en tisane soit en comprimés au lieu de mastique les feuilles de camomille !

Bon f’tour !

 

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